Onze Nederlandse taal zit bomvol oude gezegdes en uitdrukkingen. In de meesten zit zoveel waarheid over dat lijf van ons, of over de manier waarop we leven of zouden moeten leven. Maar bij ‘kiezen is verliezen’ gingen ze echter totaal de mist in. Deze uitdrukking lijkt ons duidelijk te willen maken dat keuzes maken te allen tijde vermeden dient te worden. Eigen aan een keuze maken is immers dat je opteert om ofwel voor de ene optie te gaan, ofwel voor de andere. Voor beide opties gaan, is geen mogelijkheid. In dat opzicht meent men dus dat je verliest. Omdat je niet alles kan hebben of doen. De vraag is natuurlijk, is dat ook werkelijk verliezen? Willen we wel alles hebben of doen? Of misschien beter gezegd, kunnen we dat wel?
Dat betekent dat we geen onuitputtelijke bron van energie hebben, dat we rust nodig hebben, nood hebben aan tijd voor onszelf én dat we keuzes moeten maken. Want keuzes maken is menselijk. En bovenal, kiezen is winnen.
Hoe graag we misschien ook bepaalde dingen willen doen of combineren, we zijn en blijven mensen. Dat betekent dat we geen onuitputtelijke bron van energie hebben, dat we rust nodig hebben, nood hebben aan tijd voor onszelf én dat we keuzes moeten maken. Want keuzes maken is menselijk. En bovenal, kiezen is winnen. Op zich is dit van toepassing op iedereen. Maar op migrainepatiënten nog net iets meer. Zij zullen als geen ander ervaren dat ze door hun migraine nog meer dan ooit tevoren behoefte hebben aan momenten van rust en energie opladen. Gewoon de dag doorkomen kan je al volledig leegzuigen. Laat staan een aanval doorstaan. Moest ik nooit een keuze maken, zou ik elke dag na vier uur reeds leeg zijn. Sinds mijn chronische migraine kies ik dus dagelijks waar ik mezelf mee ga bezig houden. Wat mijn aandacht krijgt en vooral wat niet. Ik plan alles netjes in mijn agenda met voldoende speling. Zodat ik altijd wat me-time kan inlassen op moeilijke momenten. En voor mezelf kiezen op moeilijke momenten doe ik regelmatig. Ik haal niet meer heel mijn agenda over hoop om iemand anders blij te kunnen maken. Ik kies voor mezelf. En dat is een win-winsituatie. Een win voor mezelf want door te kiezen heb ik meer tijd voor mezelf, zelfs als ik niet rechtstreeks voor mezelf kies, wat ik dan soms ook nog eens doe. Dat ik meer tijd voor mezelf heb door te kiezen is meer dan logisch. Iemand die kiest om slechts één ding te doen in plaats van twee heeft meer vrije tijd, vrije tijd die ik graag aan mezelf spendeer. Daarbovenop heeft mijn hoofd veel meer rust en is er dus minder kans op een migraineaanval. En een win voor anderen. Want trust me, ik ben veel aangenamer gezelschap zonder hoofdpijn en de taken die ik moet uitvoeren zullen veel sneller en effectiever voltooid worden als ik helder ben.
Durven kiezen heeft niks te maken met ‘the balls’ hebben om te durven kiezen. Het heeft te maken met te durven kiezen voor je eigen pad.
Op zich is het maken van een keuze gemakkelijk. Alles wat eraan voorafgaat of wat erna gebeurt in ons hoofd is dat echter niet. Het zijn dus de gesprekken met anderen, de vergelijkingen die je van jezelf maakt in verhouding tot anderen, twijfels etc. die het je moeilijk maken. De feiten zijn wat ze zijn. Wat is, is en wat niet is, is niet. Meestal is het echt zo simpel. Vaak zeggen mensen dat ze niet anders kunnen. Daarmee willen ze zeggen dat ze wel die bepaalde keuze moesten maken. Ze bedoelen daar echter mee dat ze toch niet anders willen of durven, of dat ze er niets voor over hebben. Durven kiezen heeft niks te maken met ‘the balls’ hebben om te durven kiezen. Het heeft te maken met te durven kiezen voor je eigen pad. Dat kan best eng zijn in het begin, maar oh zo de moeite waard. Je hebt elke dag een keuze, meer dan één zelfs. Zo kan je elke dag kiezen om datgene te eten waarvan jij gelukkig wordt, om wat vroeger te gaan slapen om jezelf rust te gunnen, om jezelf extra op te laden met een meditatie- of yogasessie, om af te spreken met je beste vrienden of andere personen die je inspireren of om ’s avonds voor ’t slapengaan nog een aantal bladzijden in je favoriete boek te lezen. Daarbovenop kan je ook elke dag een intentie en een mindset kiezen waarmee jij in het leven staat. En kan je elke dag kiezen voor geluk. Wat dat geluk dan precies inhoudt, kan je weer volledig zelf kiezen. Doorheen je leven krijgt dat hoogstwaarschijnlijk op verschillende momenten een nieuwe of andere invulling. Vroeger was geluk voor mij: veel vrienden hebben, veel erkenning krijgen van die vrienden en zoveel mogelijk doen om die vrienden te pleasen. De laatste jaren zie ik dat niet meer als geluk. Geluk is iets dat moet voortkomen uit mezelf, niet uit anderen. Wanneer ik voor de zoveelste keer voor mezelf kies, en daardoor de verbondenheid voel met mezelf, dan voel ik me gelukkig. En jij? Voor wat kies jij?
Veel liefs
Nore
Comentarios